Dinh dưỡng thực vật
Vitamin B12: điểm duy nhất không giải quyết được bằng thực phẩm
Mọi chất khác đều tìm được nguồn thực vật. B12 thì không. Đây là điều cần nói thẳng với người ăn chay trường.
#thực phẩm bổ sung
Dinh dưỡng thực vật