Ăn chay và môi trường
Ăn chay một phần — vì sao nó có giá trị thật
Nhiều người bỏ ăn chay vì nghĩ phải làm hết hoặc không làm gì. Ăn chay một phần có giá trị và nó bền hơn.
#thói quen
Ăn chay và môi trường
Chuyển sang ăn chay
Chuyển sang ăn chay từng bước: lộ trình thực tế
Chuyển đột ngột thì phần lớn người bỏ cuộc trong hai tháng. Chuyển từng bước có tỷ lệ trụ lại cao hơn nhiều.
Bếp thuần chay hằng ngày
Lên thực đơn tuần cho bếp thuần chay
Nghĩ nấu gì mỗi chiều là lý do nhiều người ăn chay bỏ cuộc. Lên thực đơn tuần giải quyết chuyện đó trong hai mươi phút.