Thay nguyên liệu động vật
Thay mỡ, trứng và sữa trong món Việt
Ba nguyên liệu động vật còn lại trong bếp Việt. Cả ba đều thay được, và hai trong ba thay gần như hoàn hảo.
Thay nguyên liệu động vật
Ba nguyên liệu động vật còn lại trong bếp Việt. Cả ba đều thay được, và hai trong ba thay gần như hoàn hảo.
Dinh dưỡng thực vật
Sau đạm, sắt, canxi và B12 thì còn mấy chất nữa người ăn thuần chay nên biết. Bài này điểm qua từng chất.